2016年五行是什么年?

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天干地支纪年法,六十年一个循环周期 2016是丙申年

丙火代表太阳,所以这一年阳气温和; 申属金,今年又是申子辰三合水局的大运之年,所以今年的水气比较寒冷。 那么这样的天气下自然界的阴阳消长就表现的特别明显了,植物的生长会比较缓慢,动物都会找地方避寒。

从中医来看,这种天气对人体的伤害也比较大!人体会呈现一种阴阳失衡的状态。

由于这一年的天气很冷,我们身体为了御寒,体内的阳气就会往外走以抵御外寒。这样就会造成人体内阴盛阳虚的虚象。 冬天,人们会吃些高热量的食物来增加能量储备,为开春打基础。但是到了春天,正是阳气生发的时候,如果体内还阴盛阳虚的话那就麻烦了——因为阳气的生发需要依靠阴液作为动力,如果人体内没有阴液的话,阳气就像无本之木一样无法升发出来。

所以,这一年的春季我们应该多补充一些热量,这样才能给春天的阳气提供充足的“燃料”帮助其升发,使身心都能达到最佳状态。

当然,我这里说得多补点营养主要是靠食补的方式,少吃那些含有化学添加剂的食物。

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