1.脚背、脚底各种踩球，这个应该不用多说吧
2.颠球 首先你要保证你每次颠球都是脚背正面把球弹起，如果脚背侧面和脚弓弹球会对球感的培养产生不良的影响；其次就是多练了，刚开始可以颠的个数比较少，然后慢慢增加，我当初练的时候一次能颠50多个；最后就是注意颠球时的姿势（具体百度）
3.推滚球过顶传球 这个在边路经常有用到，而且非常具有威胁性！
4.挑球过人 如果能熟练的做到这一点那就厉害了~这个动作对于球感的培养也是非常有帮助的
5.踩单车 踩完左边踩右边，左右交替进行……
6.绕球练习 这个对球感还有脚踝灵活性都有帮助哦～
7.停球 这个应该不需要解释了吧
8.射门 我觉得这个应该算是实战中最常用的啦~~~~多射门可以提高你的自信嘛~~~不过不要老是把球踢进自家球门啊喂-_-#
9.假动作 这个我觉得应该是所有训练中最重要的一个环节，因为假动作是突破的基础，有了假动作你才能更好的去晃开对手，进而取得进球；当然，做假动作的前提是你必须要有不错的球感和脚下技术……
10.脚法练习 这点就不需要我多说了吧，如果你基本功不扎实的话那么一切都是空谈，所以还是乖乖回去加强基本功的训练吧T T
沈阳足球队多少？1953年，沈阳市体委成立，同年组建了第一支足球队——东大足球队（也就是现在的东北大学） 60年代组建的球队有：公安、铁路、冶金、化工、煤炭等系统球队以及部队的辽宁军区队和空军一支队； 70年代的球队则有“八旗军”（铁西八旗队、沈飞八旗队、沈阳机床八旗队）、
邬上凡阳台装阳台柜合适吗？关于是否要安装阳台柜，其实主要是根据你的需求来考虑的哈～ 这里我就简单给大家分析一下~ 一、需要考虑以下几点情况👇1.是否需要收纳洗衣机和烘干机？ 如果有打算把洗衣机和烘干机放在阳台上的想法的话，那建议还是做上阳台柜比较好哦！
暨凡哲5元的股票有哪些？1.新股中一签通常可以赚20%-50%，如果是连续的涨停板，可能翻倍； 2.退市的风险是很大的，需要谨慎投资。目前A股市场已经退市了38只股票（不包括暂停上市的股票）。其中2019年就有18只股票退市，比前几年加在一起都要多。
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