南瓜拌汤怎么做好吃?
1.准备食材 嫩南瓜一个,盐适量,味精少许,胡椒粉少许,葱花香菜少许。
2.做法步骤(1) 南瓜去皮去瓤洗净切成薄片放入盘中待用。 (2)锅中加入适量的清水烧沸后,下南瓜片煮至软熟后加入少许的盐和植物油,用勺子背轻轻搅动防止粘锅底,煮约5分钟左右关火让南瓜浸泡在汤汁中备用。 (3)将南瓜沥干水分后装入碗中,加入切碎的葱花香菜、少许胡椒粉和味精,用筷子搅拌均匀即可食用了。 是不是很简单呢,你学会了吗? 小提示 在烹饪过程中注意不要用铁刀切南瓜,因为南瓜中含有蛋白质和酶,会与铁发生化学反应,形成难以溶解的物质,影响健康。另外,切完的南瓜最好立即清洗,以防氧化变黑。