婴儿几个月可以吃红枣?

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五个月开始吃,一天半个枣,连着吃了一年多,直到宝宝一岁半。 刚开始加食物,要从少到多,从稀到稠,循序渐进。先给宝宝尝试各种水果泥,比如苹果、香蕉等,观察宝宝的大便;等宝宝适应了,再尝试米粉、土豆泥等,同样注意观察大便情况;最后添加肉类,如蛋黄、清炖肉汤等,一样要少量多次添加,以免过敏或者消化不良。

我家宝宝属于敏感型体质,对很多东西都过敏,比如鸡蛋、牛奶、花生等等,所以添加辅食特别小心,每增加一种都要仔细观察孩子的反应,看看宝宝的口腔、咽喉是否发炎,身上有没有出现红疹子,大便是否正常,食欲怎么样等等。 由于孩子对食物的不耐受性,很多时候会表现不爱吃饭、挑食、偏食等,这个时候需要爸爸妈妈的耐心引导,不可强迫孩子进食。因为宝宝6个月之后,母体带来的铁会慢慢消耗完,而宝宝1岁之内是大脑发育的黄金时期,需要补充大量的营养,特别是铁元素,如果这时宝宝缺铁严重,有可能影响大脑的发育。

另外需要提醒的是,虽然红枣中含有丰富的钙铁锌硒等各种微量元素和矿物质,且维生素含量非常丰富,尤其是维生素P的含量是蔬菜之冠,但是也不宜大量食用,尤其是在宝宝患病期间,更不要随意给宝宝进补。

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婴儿六个月后肠道中开始缺乏乳糖酶,不宜吃含乳糖多的食物,如各种奶类、豆类、豌豆、燕麦、荞麦、玉米等,否则会胃肠功能紊乱,引起腹泻等。

红枣含有三价铁,不能直接被人体吸收利用,需要维生素C的帮助才能吸收利用。而婴幼儿自身合成维生素C能力不足,导致不能充分利用红枣中含有的铁质,从而达不到补铁质、预防缺铁性贫血的目的。

红枣含有较多的膳食纤维,而婴幼儿肠胃功能发育不完善,肠壁较薄,对膳食纤维的承受能力较低。如果辅食中摄入膳食纤维过多,会引起肠胀气,引起腹痛、腹泻、便秘等。

婴儿吃红枣的时间在18个月以上。而且最好也不要天天吃,每天最多3~4枚,最好是蒸透了吃。

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