14个月宝宝厌食怎么办?

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我家20个月了,一直都很爱吃粥,各种粥,每天一碗粥外加一点水果和点心。最近忽然不爱喝粥了,怎么都不肯吃,我尝试了很多方法改变他这种状态,比如把粥里放点糖、换着花样给他在粥里放各种食材(蔬菜、肉类、谷类),甚至用勺子给他刮苹果泥喂到嘴里,可是都无济于事。他唯一爱吃的食物就是香蕉,每天吃差不多1根,别的都不吃。我担心坏了,因为爱吃的东西实在太少了,而且营养也不均衡啊!怎么办啊?! 急!!!

回答:孩子出现了厌食的情况,家长很着急这是非常正常的现象。 但是,我们首先要明白,导致孩子出现厌食的原因有哪些才能更好的对进行治疗。

孩子出现厌食的可能原因有:味觉发育过早关闭、不良的喂养方式、过度强调卫生、缺乏户外运动、缺乏锌元素等。 对于已经出现的厌食情况,我们要注意调整孩子的饮食结构和饮食习惯来进行纠正。同时,我们需要注意以下几点:

1. 停止给孩子喂饭,让宝贝自己学习吃饭。如果孩子到了该吃辅食的年龄却还不爱吃,家长需要及时带宝贝看一下医生,明确原因再解决。

2. 不强迫宝贝进食。如果宝贝饿了,会给到适当的食物;如果宝贝不想吃了,无论是否饥饿,都不会强按着宝贝头吃饭。这样能培养起宝贝正确的进食欲望。

3. 为宝贝提供丰富的食物来源。在孩子进食的过程中,要注意不要只安排固定的几种食物,这样容易使宝贝产生厌烦的感觉。应该为孩子提供多种食物,以引起孩子的兴趣。

最后的话:每个宝贝都是独一无二的,因此没有一套适用于所有宝贝的方法。只有在了解宝贝具体的情况后,我们才能制定相应的对策。

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1、创造良好的进餐环境,父母不谈食物,同时杜绝训斥孩子,也不要在孩子吃饭的时候采用“再吃一口就表扬”等说辞,这会在孩子脑海中留下不良的映像;另外,孩子吃饭不要看电视,玩ipad等,专心吃饭是必须。

2、合理安排孩子的零食及正餐,零食只在两餐之间给予,且最好生吃新鲜的蔬菜水果,尽量杜绝无营养的小食品。正餐定时,营养平衡,多采用蒸、煮等清淡烹调方式,饭菜可以适当的做一些花样,在味道上可以稍偏淡,同时食物需要软碎,以适应孩子的咀嚼吞咽能力。

3、鼓励孩子参与餐饮过程,包括买菜、做菜、摆菜盘、撤盘等,感受食物的美妙。

4、父母做好榜样,自己不能挑食偏食,在孩子面前表现出对各种食物喜爱的样子,特别是孩子不吃的食物,家长要装作非常喜爱的样子,不能表现出厌恶的情况。

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