怀孕七个月能吃黄杏吗？
可以的，黄杏中含有糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等成分，这些营养物质对胎儿的正常发育都是有帮助的。 但是要注意，由于孕妇肠道蠕动能力减慢，黄杏中含有大量纤维，不易消化，一次不要吃太多，以免引起肠胃不适。 孕晚期需要适当增加蛋白质的摄入，可以适当多吃一些鸡蛋、鱼、瘦肉等食物。
在饮食方面，孕晚期需要注意的是，避免吃刺激性食物如辛辣食品、浓茶、咖啡等；少吃过咸食物，如咸菜、腊肠等；尽量少吃或不吃油炸食品、人参、鹿茸、桂圆等热性食物以及螃蟹、甲鱼等性凉食物。 另外，除了注意饮食，孕晚期的保健还需要注意保持轻松的心情，适当进行散步等低强度运动，有利于顺利分娩。
孕妇吃黄杏的好处
1、黄杏的含有多种营养成分，其中尤其是维生素C、维生素K以及矿物质钾和镁的含量特别高，常吃黄杏可以有效预防心血管疾病，促进消化，美容养颜和抗癌健身
2、黄杏中含有软纤维物质，能有效刺激肠胃黏膜，促进肠道的蠕动，有助于消化和润肠通便。特别适合消化不良以及食欲不振的孕妇食用。
3、黄杏中含有类黄酮物质，这种特殊成分具有降低胆固醇、舒张血管以及抗菌消炎等多种作用，常吃黄杏可以有效降低心脏病的发病几率。
4、黄杏所含的维生素C和维生素B2等很多营养成分，具有健脾和胃、清热解毒、润肺生津等功效，是孕妇体质虚弱者的滋补佳品。
