乒乓球正手攻球好学么?

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首先,你要了解什么是正手攻球 顾名思义,就是用手掌(不是手指)主动击球。 由于击球时,手掌的弯曲、摩擦等动作增加了球的运动轨迹,就使得正手攻球有旋转和弧线。

旋转可以区分上旋球(向后旋转) 和下旋球(向前旋转)。 而弧线则有短弧线和长弧线之分。 一般来讲,初学者练习乒乓球,都是先练习正手攻球。因为它是最基本也是最重要的技术。

好学的,只要你掌握了正确的方法并多加练习。 但想要练好就有点难了,因为需要不断思考和实践才能找到适合自己的打球风格。

那么要如何练习呢?

1多看看高手是怎么打的。观察他们的步伐,出球节奏感等等。

2然后自己多做多练。比如你看到对方的步伐是很具杀伤力的快攻型打法。那你就应该多练练这种风格的攻球。包括脚步,挥拍,发力等等都要刻意去练习。

3找到自己的问题。并解决它。你可以多看教学视频,对照自己的问题来练习。也可以找一个搭档,让他/她帮你指出问题所在。

4多实战。在比赛中找感觉,通过和别人的博弈提升自己的技术水平。

5练习时要专注。练习时不要想其他事情,集中注意力才能事半功倍哦!

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正手攻球分为正手位和反手位的攻球,我们在平时打球的时候会用到,是杀伤力非常大的进攻技术之一,属于比较高级的乒乓球技术动作,我们一定要学会,先要了解正手攻球的要领与步骤。

正手攻球好学吗?我们先要从正手攻球的准备动作开始,两脚分开与肩同宽,身体微微下蹲,持拍手和非持拍手自然下垂,眼睛看向来球,后脚蹬地给身体来球方向移动的力量,重心随之前移,持拍手向后拉引,拍形稍前倾,肘关节略高于肩部,手腕稍后翻,自然放松。

当我们移动到合适的位置,眼睛观察来球到合适高度立刻击球,正手攻球用的是自下而上的弧线,击球时小臂带动大臂,手腕内旋发力,击球的中上部,使用球拍的中上部,击球的瞬间肘关节略低于肩部,击球瞬间用力撞击球。

击球后我们的小臂和大臂顺势前推送拍,后脚向前跟上,重心完全移到左脚,身体挺拔,准备下一板击球。正手反拉的时候,身体在来球下降期的时候发力击球,注意小臂带动大臂,多使用手腕内旋发力,击球瞬间向前送的幅度会小些,其他动作和正手攻球一致。

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