婴儿米粉加多少水合适?

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冲调米粉时加多少水是许多妈妈纠结的一个问题,冲调过稀了,营养度不够,孩子会老是吃不饱,发育也会受到影响;冲调过稠了,营养虽然跟上去了,但孩子的肠胃会受不了,另外也不利于能量的转化,孩子看起来能吃,也长体重,但没什么力气。所以冲调米粉时用水的量以能搅拌出均匀、细腻、无结块的米粉为好。

米粉冲调要领

1、冲调时,妈妈用一只手拿着汤勺轻轻扶住瓷勺中间,另一只手用调羹边搅拌边倒米粉,这样瓷勺里的米粉就会比较均匀、细腻。

2、冲调好后,妈妈可以拿着瓷勺轻轻晃荡,如果瓷勺中的米粉挂纹均匀,米粉细腻,没有结块,就表明米粉冲调合适,如果米糊水流速度过快,说明米粉冲调较稀,如果水流速度很慢或无流动,表面结块,说明米粉过稠。

另外,冲调米粉的水温也是有要求的,通常在60℃左右,这样能保证冲调好的米粉口感细腻,且容易消化吸收。

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