养乐多小孩子能多喝吗?

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养乐多小孩不能多喝,喝多了会长不高的。养乐多里面的益生菌属于外来菌群,起到保健作用就可以。喝多了会干扰人体内正常菌群的繁殖代谢,导致肠道功能紊乱。

肠道健康直接影响了人体对营养物质的吸收效果,如果肠道功能紊乱,营养物质的吸收就会受到阻碍,导致身高和体重等指标增长受到影响。所以小孩和成人都不能过喝养乐多,每天饮用2瓶最好。

建议小孩子配合吃些含有碳水化合物、蛋白质、维生素、钙、锌等营养物质的食物,能更好的起到补充营养,增强抵抗力,促进身高增长,预防疾病的功效。此外,平日里还要多进行体育运动,经常晒晒太阳,能促进营养物质的吸收,促进身高增长。

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