灯心草煲粥有什么功效？
灯心草具有清心火、降血压、利尿除湿等作用，能促进尿酸和酒精排出。而且中医认为，灯心草味甘、淡，性微寒，入心、肾、小肠经，外用煎汤洗还能消肿止痒。
灯心草，又叫灯芯草、云脚草、水灯心等，是灯心草科灯心草属植物灯心草的茎髓。由于灯心草容易种植，因此在中国分布十分广泛，在福建、浙江、湖北、云南等地都有种植。灯心草一般在夏季采收，晒干后除去枯叶等杂质就可以入药了。
但是大家需要注意的是，由于灯心草具有苦寒败胃等作用，如果是中焦虚寒、阳痿遗精等症患者就不适合服用。
接下来就为大家推荐一道灯芯草粥，由于灯芯草味甘而淡，煎水服用能利水，对尿少浮肿、小便赤涩、尿道结石、心烦失眠等患者效果显著。
灯芯草粥的制作方法非常简单，首先将灯心草煎汤去渣，然后加入预先淘洗干净的粳米50~300克和适量的水，煮至粳米开花和灯芯草味淡后就可以服用。
大家在使用灯芯草时还要注意，灯心草煮沸的时间不宜过长，以免其有效成分被破坏而降低功效。