小孩子喝白糖水可以吗?
糖可分为单糖和双糖,其中葡萄糖、果糖(主要存在于水果中,甜味较轻)属单糖。单糖在人体消化道内可以直接吸收。双糖有蔗糖(既平常所说的白糖、绵白糖、冰糖和红糖,是果糖和蔗糖结合而成)、麦芽糖与乳糖(乳类中特有的糖)。双糖在人体消化道内被消化酶分解为单糖后才能吸收。
通常喝糖水就是用白糖来煮的,白糖进入体内后,其中的50%葡萄糖被肠道吸收参加人体内新陈代谢,合成肌糖原和肝糖原,或部分氧化产生能量,而另一种果糖大部分在肝脏内转化为葡萄糖,再参与体内葡萄糖代谢。
未被肠道吸收的50%的果糖进入大便中,使大便中渗透压增高而有轻度腹泻(如枣糖水喝多常可引起婴幼儿腹泻);其次,果糖被大便细菌酵解产气,大便臭味加重而且酸性增强;第三,糖水没有营养价值,而且喝糖水使体内能量摄入增加,婴幼儿正是长身体的时候,物质代谢以合成为主,多余的葡萄糖易于转化成脂肪贮存或排出,这样就容易肥胖和日后发生糖尿病的潜在危险;第四,习惯喝糖水,对今后吃药都觉的苦,也不利于今后各种疾病治疗。