通草小孩子可以吃吗?

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通草小婴儿也可以吃的,通草具有清热利尿通气通便的作用,一般可以促进乳汁分泌。多喝些汤粥,保持心情愉悦,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的到户外晒晒太阳,适当的运动,都是有利于乳汁分泌的。

产妇少奶的原因有很多,产后发汗不畅、乳腺管不通、情志抑郁、疲劳过度都可能导致,所以增加泌乳量也需要从多方面入手,既要注重食疗,也要重视形体锻炼和心理调节。

1、保持好心情 女性的情绪波动与乳腺关系十分密切,抑郁、忧愁、紧张等不良情绪可直接影响泌乳,保持心情愉悦对于提高乳汁分泌量十分重要。因此,在产后2—3天内,应经常变换娱乐方式,散散步、听听音乐或与家人说说话,都是有效缓解不良情绪的好办法。

2、吃些下奶的食物 猪蹄汤、鲫鱼汤、通草猪腱汤、甲鱼肉粥、发菜煲、荔枝肉、荔枝猪胰汤、香菇、木瓜牛奶瘦肉汤、回奶粥、核桃蹄筋汤、山药木耳排骨汤、虾米冬瓜条等等都是下奶的食物。

另外还可选用大麦粥500毫升,煎服1碗,1日2次,连服5天。大麦性甘平,有回乳、下气、暖肝的作用,下奶的效果明显。

3、适当的活动 生完孩子后如果一直卧床休息,不活动的话,也是会造成少奶现象,所以平时没事的时候,可以在家里散散步,这样会促进乳汁分泌。

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