鲜鹿茸怎么吃有什么功效？
鲜鹿茸怎么吃
熟食
将鲜鹿茸洗净，切成薄片，加各种调料炖食，或者加各种调料炒食。
熬汤
将鲜鹿茸洗净切碎，与适量的水大火煮沸后，继续用小火熬煮，直到锅中汤汁浓稠，之后滤渣服用汤汁。
鲜鹿茸有什么功效
补气养血，强身健体
鲜鹿茸有精血同补的功效。其中的活性成分可以增加人体血红蛋白以及红细胞的含量，达到补血的功效，同时加速机体蛋白的合成，分解代谢下降，发挥补气的作用。气和血是人体健康的来源，有了气和血的充足，自然能够强身健体，使人精神焕发。
壮骨益髓，延缓骨骼衰老
我们经常说中老年人是“骨头脆”，其实指的是中老年人由于钙流失，骨骼的密度与强度下降，并且骨质疏松，增加了骨折风险。鲜鹿茸能够强化骨骼，减少钙的流失，提高骨密度，延缓骨骼的衰老程度。
乌发美发，改善脱发白发症状
鲜鹿茸有“黑发素”之称，指的是鲜鹿茸对头发确实是有极好的功效。其中的生长激素能够干预黑色素的减少以及不正常脱落，刺激毛囊，使毛囊的发育恢复正常的水平，使头发生长加快，并且毛囊会充满营养，毛发乌黑有光泽。