怀孕3个月还用吃叶酸吗？
邝洁婧优质答主+ 关注这个要具体看情况，如果是在准备怀孕前就开始补充叶酸的话，一直补到怀孕后三个月就可以达到预防宝宝神经管畸形的目的了；如果是怀孕后再开始服用叶酸片的话，孕早期（怀孕前三个月）是需要服用的。 由于每个产妇在受孕以后，体内叶酸水平的状况各有不同。所以，医生建议对每位孕妇进行产前咨询时，都要了解其是否有叶酸缺乏的情况。然后根据具体情况确定她是否需要增补叶酸和需要增补的剂量、时间。 孕期需要补充叶酸的时间是：备孕期间及整个孕期，但需要注意的是，服用叶酸并非越多越好，如果超过标准剂量反而会对胎儿造成不利的影响。因此必须严格按照医生的医嘱来服用叶酸。 一般来说叶酸服用量应控制在每天0.4毫克左右，孕中晚期则增加到0.8毫克/天。
1、准妈妈最好从计划怀孕开始，多摄入含叶酸丰富的食物 富含叶酸的食物有动物肝、肾、蛋黄、果仁、瘦肉、鱼类等，而新鲜蔬菜如青菜、白菜、油菜、菠菜、黄瓜、西红柿等都含有较多叶酸，大豆、豆制品以及牛奶、蛋类等也是叶酸的良好来源，不过蔬菜储存时间过长或煮得时间过长都会损失大部分叶酸。
2、适当补充维生素B类药物 如果食物中的叶酸受到污染，或孕妇本身缺乏维生素及不良生活习惯都可能导致叶酸缺乏症的发生。对于缺乏叶酸的人群来说，除了增加叶酸摄入外，还可选择服用叶酸制剂，一般服用叶酸片剂的剂量为0.4毫克~1克，每日1次即可。 但需要注意服用叶酸片剂一定要在医生指导下服用，避免过量引起副作用。由于维生素类药都有一定的副作用，长期大剂量服用可引起厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;也可出现尿频，尿涩，排尿困难等症状；大量服用叶酸时，可干扰孕妇的锌代谢，导致锌流失。如果孕妇长期服用大量叶酸，还有可能诱发糖尿病 3.服用孕妇专用叶酸片 市面上常见的叶酸成分有两种，一种是叶酸（又称维生素b族9号），另外一种是复合维生素b族(内含叶酸)，两者虽然都是用来防止胎儿畸形的，但其实作用是不同的，只有叶酸才是国家批准用于孕期专门防范胎儿畸形的药物。
