我的经验是，当这块胶皮的使用寿命到了，我会感觉我的球技到达了一个平台期，很难再有提高；或者我打一段时间会觉得这个胶皮的性能不适合我自己了，想换块胶皮试试。 这时可以思考几个问题：（1）自己技术上的不足能否通过更换胶皮来弥补？（2）有没有更好的手法来适应现有胶皮，而不是换一次胶皮改一次打法？（3）当前所用器材是否过时？
以我为例：我以前用729的劲速，直板的套胶，感觉手感很好控制，速度也很合适，打了好久。后来觉得自己的进攻能力提升了很多，劲速已经不能满足我在进攻上得分的需要了，又不想完全放弃对控球的掌握，于是换了块银河155，增加了点操控性。后来发现虽然我的技术动作没有变，但是由于打法的变化，原有的器材已经不能很好地发挥我的技术了——虽然我通过练习加强了某些技术的训练，但各方面技术还不够均衡，这种失衡导致了某项技术发挥不了作用或很难发挥作用。
于是我就换了一种胶皮，一种能帮助我平衡各项技术的胶皮……
皮烈胜优质答主一般情况，球拍的底板可以使用很长的时光，问题多出在胶皮上。因为胶皮沾板是利用胶水来完成的，胶皮的使用寿命就存在三个时限，第一是胶皮橡胶本身的性能时效，二是胶皮的性能被最大发挥的使用时效，第三是胶水的粘合时效。这三种时效，任何一种时限达到后，就一定要换板了。
第一个标准。胶皮橡胶自身性能，目前市场上主流的胶皮，正规品牌的一套，正常使用（每周训练、打球7-9小时），大约使用8到10个月就基本磨完了。因为胶皮不是像轮胎那样往复滚动而磨的，打球时，摩擦是在水平面和垂直面交叉进行的，尤其是搓球和摆短，摩擦最为剧烈，这就加剧了胶皮的磨损。当然，有些胶皮的橡胶使用了较为特殊的配方和工艺，其使用期限就会较长，但一般也就延长20%，也就是最多到1年左右。
第二个标准。即胶皮的性能被最大发挥的使用时效，通常也是8-10个月。因为胶皮出厂后，经过这段时间的使用，胶皮的形变已经发达到基本最大、胶皮性能已完全发挥，也就是所谓的“磨开了”，再用也就差不多了。
第三个标准。胶皮和球板之间利用胶水粘合后的使用寿命。这一时限短则3至6个月，长则1.5至2年。通常，使用慢干型的低毒性胶水比快干型高毒性胶水要粘合的牢固、耐用。
从上面可以看出，第1个标准、第2个标准的“使用时限”基本吻合，这是生产厂家根据市场需要和普遍规律制定的。因此，当您的球拍使用达到8-10个月时，无论从胶皮本身的磨损和胶皮性能被发挥的程度，该淘汰了！
