黄豆鸡蛋羹怎么做好吃?

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最近有点迷上蛋黄饭和蛋黄豆腐,于是翻出家里的豆浆机,准备做一道“黄豆鸡蛋羹”。 我对食材的要求是很高的,这一道“黄豆鸡蛋羹”,光原料就用到了云南小粒咖啡、泰国茉莉香米、山西陈醋和大别山鸡蛋。 接下来将为大家演示如何用这些原材料做出一道美味又健康的早餐——黄豆鸡蛋羹。

1.提前泡好大米(我是晚上把大米洗干净放在电饭煲内,设定好温度和时间)

2.准备好新鲜的鸡蛋,打散备用(我用的蛋液是3个鸡蛋的量)

3.把洗好的大米放入电饭煲中,加入刚刚煮好开水的量(我用的大米是比较吸水的黑龙江五常大米) 然后打开电饭煲的开关,开始煮饭。

4.在米饭蒸到半熟的时候,倒入调好的蛋羹。

5.继续让米饭煮熟,在出锅前可以依据个人口味淋上一点点白醋。 一盘香喷喷的黄豆鸡蛋羹就做好了! 你可以配上一碗热汤食用,更好消化。 也可以像广东人那样配上一碟花生酱。 总之怎么吃都可以哟~

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黄豆鸡蛋羹的制作方法

鸡蛋1只,黄豆30g,精盐、葱花、味精、食用油各适量。将黄豆洗净后入锅煮酥,沥出研末待用。鸡蛋磕入碗内打匀,加黄豆末及适量清水、精盐搅匀成鸡蛋液。锅洗净置火上烧热,加入食用油,随即倒入鸡蛋液,摊成厚蛋饼,铲入盘中,撒上葱花、味精即成。此菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。适用于断奶后的婴幼儿,可午餐、晚餐食用。

黄豆鸡蛋羹的制作方法二

准备食材:黄豆100g、鸡蛋2个、生抽5勺、老抽两勺、白砂糖4勺、盐一小撮、芝麻香油一勺、淀粉水一勺、清水200ml(煮豆浆所用的量)。

1.首先将黄豆提前浸泡4小时以上,最好是放冰箱里浸泡一夜。

2.将泡好的黄豆洗净。

3.加入料理机,加入200ml凉水

4.启动机器,将豆浆打成细腻的豆浆。

5.将豆浆过滤一下,不要滤渣。

6.将豆浆加热,煮沸后还可以加入去芯的桂圆一起煮,这样煮出来的豆浆味道更加好喝滋补。

7.鸡蛋磕入碗中,加入一小撮食盐,搅拌均匀。

8.煮好的桂圆豆浆晾凉后将一半的豆浆倒入蛋液中,搅拌均匀。

9.锅中加入剩余的豆浆,隔水放入容器,水烧开后蒸15分钟就可以了。

10.蒸好后拿出来,放凉后加入生抽5勺、老抽2勺、白砂糖4勺、芝麻香油一勺,继续加入适量的凉白开或者煮好的豆浆,烧开后加入水淀粉勾芡煮至浓稠就可以关火了。

11.淋在黄豆鸡蛋羹上,做好的黄豆鸡蛋羹可以保存3天。

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