紫心薯怎么做好吃?

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紫薯片

1、准备好需要烤的紫薯,我家的是400g一个的 2、把紫薯洗净,去皮去籽,切厚片(我买的紫薯比较干,如果比较湿就可以不用切这么厚了) 3、在切好的紫薯上涂上一层黄油,然后撒上白糖 4、放到烤箱里用180度烘烤至金黄即可 烤好的紫薯会有出汁的情况,是正常情况哈~我喜欢吃带点湿润的口感所以没有特意去除汤汁~喜欢干爽口感的可以去掉~~

芝士焗紫薯

食材:紫薯两个、马苏里拉芝士适量、白糖一勺 做法: 1.准备两个紫薯,削皮后清洗干净 2.用刀切成薄片,这样比较容易熟,也便于入味和拉丝(我的刀有点钝,磨刀石被我丢掉了……所以切的比较难看……大家别介意啊~) 3.放入盘子里,在表面撒一层白砂糖,入锅蒸20分钟左右 4.蒸好后取出,这时你可以看到紫薯已经变的很软了,趁热加入一大勺牛奶,再用勺子压碎成泥状 5.取一个容器,底部铺上油纸防粘,再把紫薯泥填进去,轻轻按压紧实一点 6.在顶部撒上马苏里拉奶酪,我喜欢拉丝的感觉所以就放了很多 接下来就是进烤箱啦!(我用的是空气炸锅,所以没有预热)220度二十几分钟就可以了。

欧阳铤翰欧阳铤翰优质答主

紫心薯吃法很多,可以直接蒸熟、煮熟、切片晒干、做紫薯粥、紫薯馒头、紫薯蛋糕、紫薯饼等。

1、紫薯粥

做紫薯粥的紫薯一般为熟紫薯,将熟紫薯和大米一同下锅加水煮半个小时左右即成,如果用生紫薯煮粥的话,应该先将紫薯去皮切成小块,大米煮开20分钟后加入紫薯同煮,再煮20分钟左右紫薯变软即可。将紫薯和大米一同煮粥可以充分利用紫薯的营养,大米也会染上紫薯的紫色非常漂亮,紫薯的甘甜会融入到粥中甘甜可口,喜欢的人一定不要错过。

2、蒸熟当主食

紫薯最常见的做法是蒸熟当主食食用,与蒸红薯的方法没有区别,蒸熟的紫薯紫薯皮紫红,肉质为紫黑色,味道甘甜有紫色牛奶之称。

3、煮芋头汤

紫薯也可以煮汤喝,但是单独煮汤味道有些寡淡,应该和芋头、红薯一同煮汤味道更鲜美,做好的汤为紫色,味道香香甜甜的,有美容驻颜的功效。

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