如何维持比赛后程体力?

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对于所有运动来说,保持比赛中的体力的方法其实都一样,第一就是在前面的段落中尽量的保存体力,要对自己的竞技水平有一个非常准确的认识,根据自己的实力来选择战术,而不是盲目与他人火拼。

第二点便是要加强自己在体能方面的训练,让自己的体能保持在一个好的水平上,这样在比赛的过程当中就会有更多的资本。

总之,只要在训练的过程中多下功夫,同时在比赛当中运用一些战术手段,便可以更好的保持体能。

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