姜鸡汤什么功效?

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冬天的时候吃些姜汤鸡肉,既可以有很好的美容功效,又可以御寒,从营养的角度来说,可以补充蛋白质等等,是非常好的一道汤品,而且做起来方法非常的简单,用对了方法味道也是很鲜美的,有很好的滋补功效。

姜汤煮鸡怎么做

鸡肉中含有丰富的蛋白质和一些微量元素,以及维生素A,和一些碳水化合物,可以补脾,有很好的祛风止痛的功效等等,生姜中也有不少的蛋白质和维生素,而且其中的姜醇和姜烯等芳香油具有杀菌的作用,可以散寒,发汗。

做姜鸡汤的方法:

1、首先将生姜洗干净切成片或者丝,将鸡肉洗干净切成小块,再准备一些红枣,桂圆,枸杞等,和鸡肉一起放入炖锅中,加入适量的清水,一般要没过鸡肉。

2、鸡肉去腥可以用一些料酒,水烧开之后在煮30分钟,再改为小火炖一小时左右,炖好之后在加些食盐,也可以加点味精提鲜。

姜汤煮鸡的注意事项:

炖鸡肉的时候要冷水放入鸡肉,这样才能把鸡肉中的血水和污垢煮出来,如果是用开水放入鸡肉的话,这些脏东西会封在鸡肉中不易排出,鸡汤的营养也降低了,味道也会变得比较腥。

鸡肉一定要煮熟了,不然里面有生的鸡肉会影响肠胃的消化的。

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