日料的海藻叫什么作用？
海带作为一种海洋蔬菜，具有很高的营养价值。海带含有相当丰富的优质蛋白质，维生素和钙镁铁锌硒等微量元素及特殊成分。这些营养成分易于消化吸收，可调节神经系统，预防泌尿系统结石，降低血脂、血压、改善体质，美容美发等作用。
海带对一些疾病有比较神奇的疗效，如预防甲状腺肿大。海带含非常丰富的碘，碘在甲状腺激素合成中占很大比重，因此有预防甲状腺肿的作用。另外，海带中的某些成分有抑制肿瘤的作用，特别是对甲状腺癌和乳腺癌有一定的预防作用，常被用于辅助治疗。
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