蒲公英的怎么做好吃?

仲文文仲文文最佳答案最佳答案

最近正适合喝蒲公英茶,所以做了一堆~ 先说最推荐最好喝的一种做法吧!就是直接开水煮了之后喝,或者用开水泡着喝。 把蒲公英洗干净,用水焯一下(这样能去掉里面的草酸),然后放进锅里,加清水煮开就可以了。如果喜欢甜一点的话,可以放点冰糖进去一起煮。

我最喜欢的是这种最简单的做法,不过注意不要煮太久了,不然会烂掉。。。 这种最简单的方法做出来的蒲公英汤是最清亮的,也是最好看的。

而且这样做出来味道也是最棒的,清清淡淡的,有一股很自然的草香味。

如果不喜欢喝这么清的,也可以像我这么蒸一蒸~ 把蒲公英放进深一点的碗里,然后倒进开水,淹没蒲公英就行啦。 盖上盖子,等个五分钟左右就可以开盖喝了。

这个方法做的蒲公英汤颜色会更深一些,不过还是会有泡泡浮在上面哦~ 我一般都是早上起来做这喝,喝一杯去去水肿。因为听说早上喝一杯淡盐水可以清理肠道,还因为这样一杯下去能保证一天都有充沛的精神。

除了开水煮和温水泡,还可以把蒲公英放进大米里一起熬成粥。 熬粥的时候加点白糖或者蜂蜜味道更好。这个适合喜欢喝甜食的人。 用开水先煎炒一下再煮也是不错的。 先用油炒一下,再加水焖煮。这样能最大程度保留住蒲公英里的营养成分。 当然,最棒的做法还得是拿来炖肉吃! 无论是排骨、猪蹄、鸡肉还是牛肉,和蒲公英都是很好搭配的。 平时喜欢吃肉的宝宝有口福了!

拿肉炖上半小时后,再放点蘑菇和豆腐更加美味~ 不过要注意的是,炖肉的时候别放醋,也不要放盐,这两样都会破坏肉质。

邬雨秉邬雨秉优质答主

蒲公英的吃法有好多:

一、蒲公英的药用价值

蒲公英营养成分很高,含有20多种氨基酸,5种胡萝卜素,20多种矿物质及胆汁、黄酮、有机酸、维生素B1、B2、C,其药用价值为清热解毒,消肿散结有很高的食疗价值。它能治急性乳腺炎、淋巴腺炎、腮腺炎、胃炎、肠炎、热毒泻痢以及湿热黄疸等多种菌性疾病和胆道及肝脏疾病,对各类化脓性疾病疗效显著。

二、蒲公英当茶饮

春初新发嫩叶采下洗净,加蜂蜜、开水,代茶饮用,经常饮用可清热去火,养肝。

三、蒲公英炒鸡蛋

鲜嫩蒲公英去杂洗净,热锅加油,将捣碎后的鸡蛋放入热油内炒熟,加盐调味即可。每日一次。功效疏肝解郁、养血柔肝。主治肝气郁结,胁肋胀痛,脘腹急痛等。

四、蒲公英粥

鲜蒲公英120克,小麦30克,粳米100克。取蒲公英加入小麦、粳米共煮粥,作早餐1次食完。治肝热之失眠、少眠等症。

五、蒲公英拌豆腐

鲜嫩蒲公英50~100,豆腐150~200克。方法将蒲公英洗净,豆腐切细丁状,上锅蒸15~20分钟,加盐调味食用。主治湿热黄疸。

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